Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte banyonuzda yer alan tartılarda, tekrar ortaya çıktı. Banyonuzun bir kenarında duran, tartılmaktan çok dekoratif olan tartılarla, yıldızınız bir türlü barışmıyor, değil mi? Fazla kilolar, başa bela! Şimdi yazın da gelmesiyle katılacağınız düğün davetlerinde ne giyeceğinizi düşünür oldunuz. Kumsalda ince ve zayıf görünen bayanları düşününce, aynaya bakmak istemiyor insan. Pazartesi başlanan diyetlerden yaparız bizde. Evet, bu sefer daha kararlı bir şekilde tatlı ve hamur işlerinden uzak durup, hafta içinde yürüyüşlere çıkabiliriz. Birkaç kilo fazlam var benimde. Bu problemi sporsuz çözemeyeceğimiz belli gibi! Yürüyüşlerden arta kalan zamanlarda, evimize yakın bir spor salonunda yapılacak çalışmalar, vücudumuzun sarkmamasını da sağlayacaktır. İki aydır düzenli olarak akupunktur tedavisine giden komşumun önerisine göre, ağrı ve acı çekmeden de zayıflayabilirmişiz. Düzenli spor ve beslenme şartları, zayıflamak için oldukça önemli görülüyor. Uzmanlara göre az ama sık yemek yemek, metabolizmayı hızlandırmak için şart. Artık tartılarla barışma zamanı gelmeli. Banyomuzdaki tartıyla kilomuzu devamlı olarak ölçmeli ve geldiğimiz noktayı belirlemeliyiz. Yaza incecik, fit ve zinde girmek, hepimizin hakkı. Bikinilerle deniz kenarında salınabilme fırsatını, yazın katılacağımız özel davetlerde en şık ve güzel bayan olarak anılma imkanını geri tepmeyelim. Haydi hanımlar, rejime !
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder